Taichi Confucio 1C 2024-2025
23-09-2024 16:30
Pabellón Polideportivo, pabellon polideportivo universitario Zaragoza
Organizado por Deportes Unizar
La inscripción ha finalizado.
El Instituto Confucio de la Universidad de Zaragoza, y la Escuela de Tai-Chi Mien Chuan – UZ colaboran en la organización de un grupo para el fomento de la práctica del Tai-Chi entre los estudiantes y personal del Instituto.
A la vista, el Tai-Chi resulta una sucesión de movimientos lentos, suaves y bien coordinados con el fin de conseguir una larga vida y una capacidad de defensa personal.
A grandes rasgos, la práctica del Tai-Chi tiene como primeros efectos una mejora del estado general de salud y el fortalecimiento del organismo destacando sobre todo el grado de tranquilidad y paz interior que progresivamente se va adquiriendo.
En el Tai-Chi se unen la mente, la respiración y los movimientos. Fortalece los músculos, huesos y tendones, actúa sobre los órganos, aumenta la flexibilidad, la coordinación y ayuda a prevenir enfermedades.
HORARIO: Lunes y miércoles de 16:30 a 17:30